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martes, febrero 19, 2008

La Papiroflexia es más que un juego

La Papiroflexia no es sólo un juego de niños ni una afición como creen muchas personas hoy en día. Son muchas las cualidades y los beneficios que se derivan de practicar este arte.

El Origami puede seu utilizado como un pasatiempo, un recurso educativo o un instrumento de rehabilitación médica y psicológica, entre otros.

En el siglo XIX, en Japón, que fue donde nació este arte milenario, ya se introdujo al sistema educativo para facilitar el aprendizaje de las figuras geométricas. En cambio, el mundo occidental ha tardado más en catalogar la Pairoflexia como una terapia o herramienta de aprendizaje.
La paciencia, la autoestima, la constancia, la coordinación motora fina e incluso los procesos de maduración del cerebro se fomentan con la práctica habitual de la Papiroflexia. Es muy beneficiosa para algunas personas que sufren problemas psicológicos o de estrés. Además, algunas universidades israelíes han descubierto que puede ayudar a esudiantes con falta de atención.

Actualemnte, ya existen diferentes cursos, libros y asociaciones que promueven su práctica, entre las agrupaciones de nuestro país destaca la Asociación española de de la Papiroflexia. La práctica de la papiroflexia no nos hará más ricos, pero puede contribuir a mejorar algunos aspectos de nuestra vida. ¿Por qué no probar?

jueves, febrero 14, 2008

Lliana Szabó: "El corazón no se adhiere a nada"

El corazón y los vasos sanguíneos son los únicos órganos que nunca tienen cáncer. Los científicos que llegaron a esta conclusión están buscando una explicación.

Este descubrimiento está sirviendo también como punto de reflexión para algunos especialistas del tema. La doctora Liliana Szabó, se sorprende por su ausencia de intuición, ya que dice: “el corazón es prácticamente el único órgano, además de los vasos sanguíneos que no recuerdo haber visto en ningún libro de patología oncológica”.

La clave del razonamiento de la doctora está en el contenido del tradicional proverbio “el corazón tiene razones, que la razón no comprende”. El corazón está en constante movimiento y trabaja para que la sangre fluya, sin retener desechos. “El corazón no se adhiere a nada”, explica.

En cambio, según comenta, la mayoría de los seres humanos acumulamos energía inútil y negativa que a la larga perjudica nuestra propia salud. Este cúmulo de elementos, que generan “basura” física y psica, surgen de sensaciones como el miedo, la envidia y los celos.

“Nos contaminamos a nosotros mismos con emociones dañinas que aún no hemos aprendido a equilibrar”, apunta Szabó. Por ello, aparecen en nuestro cuerpo síntomas que nos inquietan o células anormales.

Si los científicos están en lo cierto, quizás, deberíamos aprender de nuestro propio corazón. “Nademos con la corriente del río de nuestras experiencias sin aferrarnos a ninguna”, concluye la doctora.

domingo, febrero 10, 2008

Sábanas para calmar el insomnio

Un cambio de sábanas en nuestra cama puede ser de gran ayudar para todas aquellas personas que sufren insomnio, que no son pocas. Más del 10% de la población mundial se enfrenta a este trastorno y la mayoría son en mujeres.

El estrés, la tensión o incluso los embarazos, en el caso de las mujeres, pueden ser causas directas del insomnio. Por esta razón, en la India, según informó la BBC, las telas bañadas con hierbas medicinales se han convertido en uno de los artículos más deseados.

Algunos expertos de la medicina india, que se denomina técnicamente ayurvedia, han realizado un estudio con 28 plantas medicinales centrándose en las bases de esta disciplina oriental. Rajan Kay, jefe técnico del proyecto, explicó a la BBC, que sumergieron el algodón natural en esa mezcla de plantas para preparar los tejidos que ayudan a dormir.


La gran aceptación de esta terapia tiene que ver con el ascenso de los trabajadores urbanos, que, cada vez, sufren mayores cuadros de estrés. Y, consecuentemente, buscan una impronta solución para su trastorno onírico.

Ésta no es la única manera natural de combatir el insomnio. Se puede recurrir a otro tipo de técnicas como la aromaterapia o acatar algún consejo de los que se expone en el portal de fisterrasalud, como practicar algún deporte.

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