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sábado, marzo 17, 2007

El cambio horario influye en nuestro reloj corporal

El próximo 25 de marzo, todos los españoles deberán adelantar sus relojes una hora. El cambio se recomienda realizarlo a las 2:00 que con la modificación serán las 3:00. Esta medida no sólo tiene efectos en las esferas de los relojes, sino en nuestro reloj corporal.

Esta alteración horaria surgió como acción solidaria con todo el planeta para ahorrar energía, aunque la idea no se generalizó hasta 1974. Fue la primera crisis de petróleo la que llevó a algunos países a tomar este tipo de medidas, para aprovechar mejor la luz del sol y consumir menos electricidad.
La Entidad Pública Empresarial del Ministerio de Industria, Turismo y Comercio española (IDEA) estima que España ahorra entorno a un 5% en iluminación en el sector doméstico cuando se realiza el cambio de hora en marzo y octubre. No obstante, no todo son ventajas.

Ralph Downey, director médico del Centro de trastornos del sueño del Centro médico de la
Universidad de Loma Linda en California, explicó en un artículo que "un cambio de una hora no parece mucho, pero es como tener una hora de retraso diaria hasta ajustarse". Además, las personas se vuelven más susceptibles los accidentes de tráfico. “Puede influir sobre el estado de ánimo, la capacidad de llevar cosas a cabo y la capacidad de concentración", afirmó.

A pesar de que los expertos señalan que recibir más luz solar puede facilitar la transición del cambio, ¿Merece la pena el ahorro? Cada uno puede valorar las consecuencias tanto negativas como positivas, os animo a reflexionar y opinar.

viernes, marzo 02, 2007

La Universidad SEK en Segovia celebra sus VII Jornadas de Psicología

Las VII Jornadas de Psicología, que organiza la Asociación de Estudiantes de Psicología de la Universidad SEK de Segovia (APSIS), tendrán lugar en las instalaciones de la misma el martes 6 y el miércoles 7 de marzo.

“Porque la psicología es salud, es de todos” es el lema de este año. Todas las ponencias y actividades están en relación con el tema citado. Los primeros auxilios psicológicos en afectados, la ergonomía y la publicidad subliminal, son algunas de las cuestiones que se tratarán en estas Jornadas.

Las conferencias se celebrarán los días 6 y 7 de marzo de 9:30 a 18:00 con pequeños descansos. Además, el miércoles 7 por la tarde, se desarrollarán los talleres previstos de gimnasia cerebral, técnicas de relajación e hipnosis y técnicas de seducción.

Las plazas se ofertan a todos los públicos, lo único que varía es el precio de la matrícula. Los socios de APSIS tendrán que aportar 30 euros, los estudiantes de la SEK 36 euros y el público externo 45. La cuota deberá ingresarse por transferencia bancaria.
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